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Ich liebe diese Einzelstunden! Es ist faszinierend welche Veränderung hier statt finden kann.
Du kannst bei mir aus einem breiten Yoga-Portfolio schöpfen. Was spricht dich an, was möchtest du für dich tun? Nutze die individuellen Möglichkeiten des Yoga, der Meditation und dem Achtsamkeitstraining.
Bei einem kostenlosen Vorgespräch können wir beiden sehen ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Ein paar Ideen für dich
- Atemtechniken – Pranayama, zur Entspannung
- Mehr Beweglichkeit
- Kraftaufbau in der Muskulatur
- Einen Übungsplan nach deinem Zeitplan
- Eine enspannte Wohlfühlstunde
- Modifikation in den Asanas
- Unterstützende Haltungen bei Verspannungen oder Schmerzen
- Meditation
- Achtsamkeitstraining
Das bist du dir wert
60 Minuten für 75€
90 Minuten für 95€
Wenn du regelmäßig kommen möchtest, passen ich den Preis an.
Du bekommst auf Wunsch einen Übungsplan