na LOGO ;-)

meine logos und ich Wie ich mein neues Logo mit Stree Art Künstlern entwickeln lasse. Hier klicken was soll ein Logo ausdrücken? Denk mal an Adidas, die 3 Streifen sind auf der ganzen Welt bekannt – jeder weiß worum es geht. Oder die Kreise von Audi, Mercedes, die Farbe von Nivea Creme…. Das sagt im […]

Der kleine Alltags-Yogi

Ich werde oft von meinen Teilnehmern nach einem Buchtipp für Yoga gefragt … dann denke ich an meine Büchergalerie …. gefühlt sind das 1000. Klar habe ich als Yogalehrerin sehr viele Bücher über dieses Thema. Mich interessieren fast alle – aber ehrlich, findest du ein Buch mit Sanskritwörtern spannend 😉  ? ALSO ich habe einen […]

SUPER FOOD als Buch

Das neue-alte Superfood Unsere Großmütter wussten was gut und gesund ist. Fermentierte Lebensmittel sind ein wahres Super Food. Ich selber war total begeistert bei Dietmars Workshop – zugegeben es gab auch das ein oder andere „Ding“ das einfach gar nicht ging 😉 Das Feedback der Teilnehmer war so positiv, dass Dietmar sich entschlossen hat ein […]

Von Neuanfängen

Wie würde dein Neuanfang aussehen? Ich stelle mir gerade diese frage Bitte nimm dir etwas Zeit für diese spannende Frage. Mein Arbeitsverbot hat mich dazu gebracht ein 1/2 Jahr zu reisen. Als ich den Entschluss meinen Freunden mitgeteilt habe, kam ganz oft „das wird dich verändern“ „du bist echt mutig“ „mal schauen ob du wieder kommst“… […]

Interview mit Ina

Eine tolle Powerfrau zum Thema Mut Es war an meinem letzten Tag in Costa Rica, da hat Ina Hofmann spontan JA zu einem Interview gesagt! „Eigentlich“ wollte ich ganz was anderes von ihr wissen … so ist das Leben – lebendig. Schau es dir einfach an. Hier klicken

Interview mit Darren

Ein amerikanischer Yogi in Costa Rica erzählt.. Dieses spontane Interview ist im Gypsea Cafe in Costa Rica entstanden. Darren Lupo ist ein super sympathischer Yogalehrer. Ich finde es einfach toll sich mit Menschen zu unterhalten…. Schau doch mal rein. Hier klicken

Interview mit dem Erlanger Oberbürgermeister

Dr. Florian Janik über Leuchttürme und Mediation Herr Dr. Janik ist der Schirmherr vom Yogafestival – YoMotion. Dieses Interview ist etwas länger geworden als geplant – wir waren einfach im Flow. Schau es dir an. Hier klicken

Studien über Yoga

STUDIENVERÖFFENTLICHUNGEN: Neue Wege zum Stressabbau im Lehrerberuf: Biodanza und Yoga als körperorientierte Verfahren zur Reduktion psycho-vegetativer Spannungszustände http://www.bildungsgesundheit.de/Publikationen/Stueck_etal_EM_03_07-14.pdf Yoga als Therapie http://yogatini.de/berichte/dyf_5_08_yoga_therapie.pdf Faktenblatt: Yoga Mai 2015 Verantwortlich: PD Dr. J. Hübner, Prof. K. Münstedt, Prof. O. Micke, PD Dr. R. Mücke, Prof. F.J. Prott, Prof. J. Büntzel, Prof. V. Hanf, Dr. C. Stoll http://www.prio-dkg.de/wp-content/uploads/Yoga-2015.pdf Betriebliche Gesundheitsförderung […]

Feed UP

Herz über Kopf Falls Du Bedenken hast den Kopfstand zu üben bist Du hier richtig! Genieße all die Vorteile des Kopfstandes ohne Gefahr und Druck auf den Kopf, der Nacken bleibt entspannt. Du wirst begeistert sein mit wie viel Leichtigkeit Dir selbst komplexere Übungen gelingen werden. ENTlastung & Kraft Der Schwerpunkt dieses Konzeptes liegt auf […]